次は骨盤のねじれをチェックしていきます。
・肩の高さが違う。
・腕組みをして話すクセがある。
・スカート（ズボン）がくるくる回る。
・椅子に座るとき足を組む癖がある。
・片方の靴の踵の減りが早い。
・足を伸ばして座ると長さが違う。
・片脚に重心で立つことが多い。
上の質問に当てはまった方は骨盤がねじれているようです。
ねじれタイプの方には、左右の足の長さやウエストのくびれの位置の違いに悩んでおられるかもしれません。
これらの方も、あとで説明する骨盤ストレッチ体操で骨盤のゆがみを直し、ねじれタイプの骨盤体操で太もも前側の筋肉を鍛えていきましょう。
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