こんにちは。
今回は「骨盤とは」です。
骨盤は腰の部分にあり、腸や子宮などの臓器を覆うように形作られている骨のことです。
骨盤はおおまかに四つの部分（仙骨（せんこつ）・腸骨（ちょうこつ）・坐骨（ざこつ）・恥骨（ちこつ)）からなり、これらの骨で前後左右のバランスをとりながら上半身を支えています。
このように骨盤は骨格の土台であり、体全体の中心を保っている非常に大事な部分なのです。
しかし、姿勢が悪かったり、歩き方や同じ体勢を取ったりするのが原因で、しだいに骨盤にゆがみが生じます。
また、出産などが原因で骨盤がゆがむこともあります。
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